Want to Relax

何權峰的新書^^ 真是深得我心的標題啊

最近為了工作的事焦頭爛額，情緒也整個低落…

責任感太重的結果，就是會有許許多多的"放不下"~~

所以就在需要的時刻，又有一本書出現了(說實在的，此時都會泛起一陣感恩之心啊…)

選一些我有共鳴的部份:

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沒有永遠的春天，也沒有永遠的冬天，不要企圖停留在某個處境裡。

與事實相爭，毫無益處。

你嘗試過很多次去抗拒事實、抗拒痛苦，但除了痛苦之外，有任何改變嗎?

現在試試看不要做任何事，不管事情怎麼樣，就接受它本來的樣子。

不再預期，你便能從阻力最小之路度過你的人生。

當你不再對抗，事情遲早會自己安頓下來，你不需要去安頓它們，你只要安頓你自己。

一旦你和諧平靜，整個世界都會和諧平靜，這就是生命之道。

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要成為一個「感受生活」，而不是「趕著生活」的人。

如果我們匆忙倉促，連一刻都不能停下來，即使再美的風景，若無心欣賞，

又有何美妙可言?

要把目標擺在心裡，但不要一路盯著它，免得忽略了過程本身。

人生就像一本書。愚蠢的人往往只是匆忙地隨便翻翻;而聰明的人卻用心細細閱讀。

因為他們知道人生這本書一輩子只能看一次。

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亞里斯多德說:「人生的目的在追求幸福，但不是所有的幸福都是人生的目的。」

我們每天都很努力，卻不曾停下來問自己，

它是否值得我們這麼費力，到底我們追求的東西有沒有價值。

什麼是自己所要的幸福要加以選擇，不要盲目跟著別人走。

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累是因為你心裡老想著，所以，如果你有什麼放不下，就必須先深入內在，

去看看你放不下的東西，究竟是它們抓住你，還是你抓住它們?

能夠看清這點非常重要。

天下沒有過不去的事，只有跟自己過不去的人。一旦你了解到原來是你自己抓住傷痛，

那要不要放下，就看你自己了。

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那些看似擁有的，其實是負擔。如果你深入去看，你將會發現任何你所擁有的，

也是你必須負起責任的;任何你所占有的都會占有你。

得到越多，那個擔子就越重。

如果你能夠重新整理自己的背包，你會在裡面裝些什麼?

很多人與其說他們不知道自己"想要"什麼，

不如說是不知道自己該"放棄"什麼。

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你曾想過有一天，當你消失了，這世界會變得怎麼樣嗎?

所有事情一如平常地繼續下去。少了你，太陽依然升起，

捷運依然準時發車，這世界依然運作得好好的，沒有什麼被遺漏。

然後你將慢慢發現，有些事，並非真的非你不可;有些人，並非真的非你莫屬;

有些東西，並非真的要抓住不可。

於是，你會開始珍惜眼前的人，珍惜一分一秒，珍惜一景一物。

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在這個世界上，為什麼有的人活得輕鬆，有的人卻活得沉重?

那是因為前者拿得起放得下，後者卻拿得起放不下，所以沉重無比。

有些東西擁有不一定會快樂，有些人得到不一定能長久，

而失去也不一定不會再有。想要真正快樂，

就不要對生命的得失起落太在意。

你原本就是快樂的，煩惱是後來才有的。智慧，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。

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*一次分享了這麼多，實在是因為整本書讓我好有感觸(我覺得細細看會領會很多事…)

我是個腳步很快的人，在做一件事的同時，腦袋已經在想下一件事了;

然後永遠都會有新的事出現(無怪乎我的事情從來都沒有處理完的一天啊)

而且這樣的我，還有完美主義的傾向，是還好我不會要求別人，

但卻會要求自己(這樣有比較好嗎==)，總之就是常在肩膀上扛很多東西就是。

然而也是到了最近才發現，過度的壓力，只會造成很大的疲累，

想想，到底有多久沒有停下腳步了呢?於是毅然決定停下目前的工作，

一個月後，想讓自己好好的休息，真的是覺得少了一些前進的動力吧，

工作其實占滿了我的生活，從來，我就是一路的忙忙忙…

休息對我來說簡直是奢侈(我的個性也不容許我這麼任性而為吧，這時候就覺得應該

把心中的小惡魔拿出來一用才是XD)

所以這次應該算是我人生中一次很重大的決定…

對於未來，我從來不是有什麼大志向的人，因為未來無法掌握，

我只想，把目前的事做好，然後，休息過後，再出發，

希望，可以去發現一些以前忽略的事物，也讓自己relax一下，

期望，會有一個更好的自己囉^^