Want to Relax

  何權峰這次的新書，雖說是為了20幾歲的世代而寫，不過我覺得其他年齡層也會很受用~

整體的內容強調在"你"這個字，人生的格局就在你怎麼看待自己、你說的每句話、你給人的感覺、

你的每個念頭、你的所作所為…閱讀後能幫助我們更了解自己^^

分享我喜歡的:

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你怎麼看自己?如果我告訴你，是由別人決定的，你相不相信?

自我是來自別人的看法，其次是自己內在的主觀認定，但這認定往往也受別人的影響。

某人出其不意的一句傷害或讚賞的話，被你接受成為自我形象的一部分。

你對自己有哪些負面印象?笨、討厭、沒人愛、罪惡感…是在什麼時候、在哪裡，

是如何深植你心的呢?

為什麼要聽別人的呢?這些人很可能也是從別人那裡得到對自己的概念，

像這樣連自己都不清楚的人，又怎麼能夠了解你?

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許多壓力的來源並不是別人的攻訐，而是自我的折磨。你竟是自己的敵人，

你從來不接受自己本來的模樣，這多麼令人驚訝;

你期待別人喜歡你，而你卻不喜歡你自己。

伊拉斯莫斯說過:能享有快樂幸福的主要原因在於，承認和面對"你就是你"這個事實。

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贏和輸不是重點，重要的是你從贏和輸中得到什麼。有人因為贏而忘了自己，

有人因為輸而認識自己;有人從磨難中萃取智慧，有人因成功而驕恣放縱。

生命的格局，在那一刻當下立判。每條道路都有不同的風景，

要轉頭，不要回頭。

生命是往前走的，我們應該轉頭看看"學到什麼"，而不是在頻頻回首中遺憾終生。

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幸福不是指什麼好事降臨到我們身上，而是我們做了某些好事;

不是指我們從生命裡得到什麼，而是我們為生命帶來什麼。

蕭伯納說:人生真正的歡欣，就在你自認正在為一個偉大的目標發揮自己;

而不是源於獨自發光、自私渺小的憂煩軀殼，只知抱怨世界無法帶給你快樂。

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   *從小，每個人都是從別人的言語中一點一滴收集訊息，建立起自我的形象。

或許是因為感受性的不同，長大之後每個人也逐漸的發展出個體的差異性。

說真的，對言語比較敏感的我真的對自己較缺乏自信，情緒容易隨著話語起伏。

比較溫和不懂say no的個性，也常常讓我的肩膀愈來愈重。

   自己是很容易鑽牛角尖的，但一路真的遇到許多人的開導和陪伴，

而遇到何權峰這個作家，也真的只是書店架上偶然一次的駐足一瞥…

卻沒意料到他的書帶給我很多新的想法，雖說個性是無法全然改變就是^^

但的確可以在某些事中，得到一些啟發點，或是了解不論是批評或挫折，

它會常態的出現在人生路途中…

  在blog之中發表的文章，本來只是針對自己的心情抒發，

但似乎也有人和我產生共鳴，我想，在覺得難受的時刻，

除了自己，別忘了尋找一些力量的支持，不論是任何形式的都好，

給現在正在閱讀的，素不相識的你，

如果你也正為了某些事躊躇不前或擔憂不已，

那我誠心的祝福你一切都會沒問題的…

相信你自己，相信你的當下選擇，相信你的決定吧^^